Болка в коляното и кръста лечение: Масажирането с foam roller ми помогна за бързо възстановяване след контузия и за болките в кръста.

Тялото е едно цяло, причината за болката в коленете, може би се крие другаде и не е свързана само с начина по който тренирате.

Промяната започва от избора, а ние всеки ден сме изправени пред такъв. Независимо колко незначими ни се струват ежедневните малките избори, но избора днес, определя следващото утре!